Skip to content
MEGÉRKEZVE CSOMAG
Gondoskodás a várandósságtól a gyermekágyig
Várandósgondozás
A felkészülést 4 várandósgondozási alkalom és 4 szülésznői konzultáció segíti, amelyek a várandósság legfontosabb mérföldköveihez igazodnak. A 38. héttől kezdve hetente találkozunk, CTG-vizsgálattal kiegészítve, hogy biztonságban követhessük a baba állapotát és a szülés közeledtét.
Az alkalmak során mindig az adott időszakhoz kapcsolódó kérdésekkel foglalkozunk, így lépésről lépésre készülhettek fel a szülésre, a gyermekágyra és az első közös hetekre. Átbeszéljük a várandósság testi változásait, a szülés jeleit, a szülési terveket, valamint minden olyan kérdést, amely bennetek felmerül.
Minden találkozó lehetőséget ad arra is, hogy bizalommal kérdezzetek, megosszátok az örömöket vagy a bizonytalanságokat. Célunk, hogy a várandósság hónapjai során végig biztonságban érezzétek magatokat, és felkészülten, nyugodtan várjátok gyermeketek érkezését.
Gyermekágyas gondozás
A gyermekágy időszakában sem maradsz egyedül. A szülést követő 2. napon telefonon felvesszük veletek a kapcsolatot, hogy meghallgassuk, hogyan telt az első időszak, hogyan éltétek meg a szülést és válaszoljunk a felmerülő kérdésekre. Az 1. és a 2. héten személyesen is meglátogatunk benneteket, ahol támogatást nyújtunk a regenerálódásban, az újszülött gondozásában és a családdá válás első heteiben.
A 6. héten ismét találkozunk, amikor lezárjuk közös utunkat. Visszatekintünk a szülés élményére, átbeszéljük az elmúlt hetek tapasztalatait, és megnézzük, hogyan alakult az első közös időszak a babával. Amennyiben további támogatásra van szükségetek, segítünk megtalálni a megfelelő szakembert – legyen szó gyógytornászról, pszichológusról, dietetikusról vagy más perinatális szakemberről.
ÉLETKÖR SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ ALKALMAK
Szoptatásra felkészítés
A szoptatás minden édesanya és kisbaba számára egy közösen tanulható folyamat. A felkészítő célja, hogy még a szülés előtt választ kapjatok a leggyakoribb kérdésekre, és magabiztosabban induljatok neki az első napoknak.
Átbeszéljük, hogyan készül fel a tested a szoptatásra, mire számíthatsz közvetlenül a szülés után, hogyan ismerhető fel a hatékony mellre tapadás, valamint miből tudhatod, hogy kisbabád elegendő tejet kap. Beszélünk a gyakori nehézségekről, a fejésről és azokról a helyzetekről is, amelyek sok családban bizonytalanságot okoznak.
Az elméleti tudást gyakorlati bemutatóval egészítjük ki: demonstrációs babák segítségével megismerhetitek a különböző szoptatási testhelyzeteket, a mellre helyezés alapjait és azokat az apró mozdulatokat, amelyek sokat segíthetnek a sikeres kezdetben.
A foglalkozást Egri-Dohor Réka tartja.
Laktációs szaktanácsadás
A szoptatás minden családnál egyedi történet. Van, amikor gördülékenyen indul, máskor pedig kérdések vagy bizonytalanságok merülnek fel. A laktációs szaktanácsadás célja, hogy ezekben a helyzetekben személyre szabott támogatást nyújtsunk, mindig a család igényeihez igazodva.
A tanácsadás az otthonotok nyugalmában történik, Egri-Dohor Réka IBCLC laktációs szaktanácsadóval a szülést követően előre egyeztetett időpontban. Együtt áttekintjük a szoptatás menetét, a mellre helyezést, a tejtermelődéssel vagy fejéssel kapcsolatos kérdéseket, és közösen keressük meg azokat a megoldásokat, amelyek számotokra és kisbabátok számára a legmegfelelőbbek.
Babagondozásra felkészítés
Ezen a gyakorlatorientált alkalmon végigvezetünk benneteket az első hetek legfontosabb tudnivalóin.
Átbeszéljük az újszülött szükségleteit és jelzéseit, a biztonságos kézbevételt, a pelenkázást, a fürdetést, a köldök- és bőrápolást, valamint az öltöztetés, az altatás és a biztonságos alvási környezet alapjait. Szó lesz a leggyakoribb újszülöttkori jelenségekről – például a bukásról, a hasfájásról és a sírás megnyugtatásának lehetőségeiről is.
A foglalkozás során demonstrációs babák segítségével közösen gyakoroljuk a legfontosabb mozdulatokat, hogy a szülés után ezek már ismerősek és természetesek legyenek.
A foglalkozást Egri-Dohor Réka tartja.
Hordozási tanácsadás
Megmutatjuk, hogyan tudod biztonságosan és kényelmesen hordozni a babádat a mindennapokban.
Nemcsak technikai tudást adunk át, hanem azt is, hogyan segíti a hordozás a kötődést, a megnyugvást és a testközelséget mind a baba, mind a te számodra.
Kipróbálhatod a különböző eszközöket, és megtalálhatod azt a megoldást, ami a ti ritmusotokhoz illeszkedik.
A foglalkozást Rosta Kata hordozási tanácsadónk tartja.
Apáknak szóló alkalom
Ez az alkalom kifejezetten az apáknak szól. Megérkezik az apa is ebbe a folyamatba, nem kívülállóként, hanem aktív, jelenlévő társként.
Beszélünk arról, hogyan tud ő valódi támasz lenni a vajúdás és a szülés során, mit jelent a jelenléte érzelmileg és fizikailag, és hogyan találhatja meg a saját szerepét ebben az intenzív, meghatározó időszakban.
Szó esik az apává – vagy többgyermekes édesapává – válás élményéről és kihívásairól.
Teret adunk a kérdéseinek, bizonytalanságainak is mert az ő biztonsága ugyanúgy része a ti közös biztonságotoknak.
A foglalkozást Puroszné Nagy Magdolna tartja.
Szülésre hangolód alkalom
Közösen hangolódunk a szülésre és arra a nagy változásra, amelyet egy kisbaba érkezése hoz a család életébe. Beszélgetünk a vágyakról, a lehetőségekről, a tervezhetőség és a kontroll kérdéséről, valamint arról, hogyan találhatunk biztonságot az ismeretlenben. Relaxációs és művészetterápiás eszközökkel, valamint a babával való kapcsolódást támogató gyakorlatokkal segítjük a felkészülést.
A foglalkozást Puroszné Nagy Magdolna tartja.
Negyedik trimeszter - Szülőként az első hetekben alkalom
Ez az alkalom kifejezetten pároknak szól – ide az apákkal együtt várunk benneteket.
Az első hetek gyakran intenzívek: új szerepek, új dinamika, új kihívások jelennek meg a kapcsolatban is. Beszélgetünk arról, hogyan élitek meg ezt az időszakot együtt, mi segíthet a kapcsolódásban, és hogyan tudjátok támogatni egymást szülőként és párként.
Ez egy közös tér, ahol nem kell „jól csinálni” – csak jelen lenni, őszintén.
A foglalkozást Rosta Kata tartja.
Negyedik trimeszter - A baba ritmusa
Az újszülött alvása sok kérdést és bizonytalanságot hozhat.
Ezen az alkalmon arról beszélgetünk, mi tekinthető élettaninak ebben az időszakban, milyen mintázatok jelenhetnek meg, és hogyan tudsz biztonságosan, a saját ritmusotokhoz igazodva reagálni ezekre.
Szó esik a nehezebb időszakokról is – az éjszakákról, a fáradtságról, az elakadások érzéséről. Segítünk eligazodni abban, mi az, ami „rendben van”, és mikor érdemes támogatást kérni.
A foglalkozást Rosta Kata tartja.
Szülők lettünk! alkalom
Ez az alkalom már nem a felkészülésről szól, hanem arról, hogy megéljük és megértsük mindazt, ami a kisbabátok születésével bennetek is megszületett.
Beszélgetünk a szülés élményéről, az első közös hetekről, az örömökről, a kihívásokról és azokról a pillanatokról is, amelyek talán még mindig kérdéseket hagytak bennetek. Megoszthatjátok egymással a tapasztalataitokat, meghallgathatjátok más családok történeteit, és megtapasztalhatjátok, hogy sok érzés és nehézség közös – és teljesen természetes.
Ez egy bensőséges, támogató közösségi alkalom, ahol nincs jó vagy rossz élmény. Teret adunk a beszélgetéseknek, a kapcsolódásnak és annak, hogy közösen ünnepeljük a családdá válás első időszakát.
A foglalkozást Rosta Kata tartja.
Így születtél alkalom
Minden születés egyedi történet. Nemcsak a kisbabáké, hanem a családoké is. Az „Így születtél” alkalom arra hív, hogy közösen visszatekintsünk erre a különleges útra, és megőrizzük mindazt, amit talán a hétköznapok sodrásában még nem volt idő igazán megélni.
Beszélgetünk a születés történetéről, a szülésélményről, az első találkozásról és azokról az érzésekről, amelyek a baba érkezésével bennetek is megszülettek. Megállunk egy pillanatra, hogy helyet adjunk az örömöknek, a megható emlékeknek, a nehézségeknek és mindannak, ami ezt az időszakot igazán különlegessé tette.
Ez egy bensőséges, elfogadó közösségi alkalom, ahol minden család a saját történetével érkezik. Meghallgatjuk egymást, kapcsolódunk, és felismerjük, hogy bár minden út más, mégis sok közös élmény köt össze bennünket.
A foglalkozást Rosta Kata tartja.
Életkör Közösség
Közösséget teremtünk
A 6. hét végén anyacsoportot szervezünk, ahol más, hasonló időszakban szült édesanyákkal és családokkal találkozhattok. Ez egy támogató közeg, ahol megoszthatjátok egymással az élményeiteket, kérdéseiteket, és akár hosszabb távú kapcsolatok is kialakulhatnak.
Emellett egy zárt online közösséghez is csatlakozhattok, ahol a későbbiekben is kapcsolatban maradhattok egymással, támogatva egymást a mindennapokban.
Az anyacsoportot Egri-Dohor Réka és Rosta Kata tartja.
Életkör Klub
A közös utunk a gyermekágy lezárásával sem ér véget. Szeretnénk, ha az Életkör egy olyan hely lenne, ahová örömmel tértek vissza, ahol ismerős arcokkal találkozhattok, és ahol mindig nyitott ajtó vár benneteket.
Minden harmadik hónap utolsó vasárnapján közösségi délelőttre hívjuk a családokat. Ezek az alkalmak kötetlen találkozások, ahol egy csésze tea vagy kávé és néhány finomság mellett beszélgetünk, megosztjuk egymással az elmúlt időszak örömeit és kihívásait, valamint újra találkozhattok azokkal a családokkal, akikkel a várandósság vagy a felkészítők során már megismerkedtetek.
Hiszünk abban, hogy a szülővé válás nemcsak egyéni út, hanem közösségi élmény is. Ezek a találkozók lehetőséget teremtenek új barátságok kialakulására, tapasztalatcserére, és arra, hogy érezzétek: nem vagytok egyedül.
Részvétel és Díjazás
Részvételi díj
Teljes fizetendő összeg:
390.000 Ft,
amely tartalmazza a várandósgondozási alkalmakat, a szülésznői konzultációkat, a felkészítő foglalkozásokat, a CTG vizsgálatokat valamint a gyermekágyas gondozást.
A csomag díja két részletben, banki átutalással fizethető, így a befizetések a várandósság természetes üteméhez igazodnak.
Jelentkezés
Jelentkezni telefonon vagy üzenetben lehet a „Kapcsolat” menüpontban található elérhetőségeken.
Hiszünk abban, hogy a szülés nem csupán egy esemény, hanem egy mélyen személyes, meghatározó élmény.
A mi feladatunk, hogy ehhez olyan biztonságos, támogató és tiszteletteljes teret hozzunk létre, ahol önmagad lehetsz.
Figyelünk rád. Jelen vagyunk. Kísérünk.
