Skip to content
Felkészülés a szülésre, a kisbaba érkezésére és a szülővé válásra
Komplex, kétnapos intenzív felkészítő hétvége
Életkör felkészítő
A kisbaba érkezésére készülni jóval többet jelent, mint megismerni a vajúdás és a szülés folyamatát. Egy új életszakasz kezdődik, amely testi, lelki és családi változásokkal jár, és természetes, hogy közben sok kérdés merül fel.
Az Életkör kétnapos, intenzív felkészítő hétvégéjén a szülésre, a gyermekágyas időszakra, a szoptatásra, a babagondozásra és a szülővé válásra egyaránt figyelmet fordítunk. Szülésznői szemlélettel, közérthető szakmai információkkal, gyakorlati ismeretekkel és beszélgetésekkel segítünk abban, hogy magabiztosabban érkezhessetek meg ebbe az új életszakaszba.
A közös felkészülés a szüléssel nem ér véget: a kisbabátok megszületése után ismét találkozunk, hogy nyugodt, támogató közegben beszélgethessünk a szülésélményről, az első hetek tapasztalatairól és a szülővé válásról.
Miért hoztuk létre ezeket a felkészítő alkalmakat?
Hiszünk abban, hogy a gyermek érkezésére való felkészülés nem csupán ismeretek megszerzéséről szól. Legalább ilyen fontos, hogy a leendő szülők megértsék a rájuk váró változásokat, feltehessék kérdéseiket, és megtalálják a saját útjukat a szülővé válásban.
Olyan felkészítőt szerettünk volna létrehozni, amelyben a szakmailag megalapozott tudás mellett a személyes élményeknek, az érzéseknek és a gyakorlati tapasztalatszerzésnek is helye van.
A két nap során nem kész válaszokat szeretnénk adni minden élethelyzetre, hanem olyan tudást, szempontokat és támogatást nyújtani, amelyek segíthetnek abban, hogy tájékozottabban, magabiztosabban és egymásra figyelve indulhassatok el ezen az új úton.
Az Életkör gondozásába járó várandósok számára a felkészítő a Megérkeve csomag részét képezi.
Miről fognak szólni ezek a napok?
Két intenzív nap alatt a szülés, a kisbaba érkezése és a szülővé válás legfontosabb kérdéseit járjuk körül, gyakorlati ismeretekkel és közös beszélgetésekkel.
A felkészülés a szülés után is folytatódik: a gyermekágyas időszak végén, már a kisbabátokkal együtt találkozunk újra.
Vasárnap
Megérkezik a kisbaba
🤎 Szoptatás
Hogyan kezdődik a szoptatás? Honnan tudhatod, hogy megfelelően tapad a kisbabád, és eleget eszik? Milyen gyakran szeretne majd szopni, és mi történik, ha az első napok nem egészen úgy alakulnak, ahogyan elképzelted?
Beszélgetünk a szoptatás élettani alapjairól, a különböző szoptatási testhelyzetekről, a fejésről és a leggyakoribb kezdeti nehézségekről. Babákon gyakorolva is kipróbálhatjátok a különböző pozíciókat.
🤎 Babagondozás a gyakorlatban
Hogyan vegyem fel? Jól tartom? Hogyan pelenkázzam, fürdessem, öltöztessem? Honnan tudom, hogy fázik-e? Miért bukik, és mit tehetek, ha sokat sír?
Átbeszéljük az újszülöttek legfontosabb szükségleteit, a köldök- és bőrápolást, a biztonságos alvás alapjait és az első napok gyakori jelenségeit.
Ez egy igazán gyakorlati foglalkozás lesz: babákon próbálhatjátok ki a kézben tartást, a pelenkázást, az öltöztetést és a fürdetést.
🤎 Negyedik trimeszter
A születés utáni első hónapokban a kisbabátok rengeteget változik. Beszélgetünk arról, hogyan fejlődik a mozgása, a figyelme, a játéka, és hogyan alakulnak a szükségletei.
Külön foglalkozunk az alvással, az altatással, a sírással, a megnyugtatással és azzal, hogyan tanuljátok meg egyre jobban felismerni a kisbabátok jelzéseit.
Arra is szeretnénk időt szánni, hogy beszélgessünk a család mindennapjairól: hogyan lehet alkalmazkodni az új helyzethez, és mire lehet szüksége nemcsak a babának, hanem az édesanyának és az egész családnak is.
🤎 Babahordozás
Megismerkedünk a különböző hordozóeszközökkel, és beszélgetünk arról, hogyan lehet biztonságosan, a baba életkorához és fejlettségéhez igazodva hordozni.
Szombat
Szülésre készülve, szülővé válva
🤎 Szülésre készülve
Végigvesszük, hogyan kezdődhet a szülés, mikor érdemes elindulni a kórházba, mi történik a vajúdás különböző szakaszaiban, és milyen lehetőségeitek vannak a fájdalom enyhítésére. Beszélgetünk a szülésindításról, a szülészeti beavatkozásokról és a császármetszésről is, hogy ezek a helyzetek se legyenek teljesen ismeretlenek.
Külön figyelmet fordítunk arra, hogyan tud a társad segíteni a vajúdás során. Kipróbálunk különböző testhelyzeteket és olyan egyszerű módszereket, amelyek segíthetnek a vajúdás alatt.
🤎 Szülésre hangolódva – kismamáknak
Ezen a foglalkozáson egy kicsit másképp készülünk. Lesz idő befelé figyelni, kapcsolódni a kisbabátokhoz, és beszélgetni arról, milyen érzésekkel várjátok a szülést és az anyává válást.
Szó lesz a vágyaitokról, a félelmeitekről, a bizalomról és arról is, hogyan lehet készülni valamire, aminek nem minden részletét tudjuk előre megtervezni. Relaxációval és kreatív, művészetterápiás eszközökkel is segítjük a ráhangolódást.
🤎 Apává válás – apáknak
Miközben az édesanyák a szülésre hangolódnak, az apáknak is külön teret adunk.
Beszélgetünk arról, milyen érzés apává válni, hogyan változhat meg a család és a párkapcsolat egy kisbaba érkezésével, és hogyan találhatják meg az apák a saját szerepüket ebben az új élethelyzetben.
Szó lesz arról is, mit jelent valóban jelen lenni a szülésnél, hogyan tudnak támaszt nyújtani a társuknak, és hogyan élhetik meg együtt az első közös pillanatokat.
🤎 Gyermekágy – az első hetek anyaként
A szülés utáni időszakról is beszélgetünk. Mire számíthattok a testi regeneráció során? Mi történik a gyermekágyi vérzéssel, a gátseb vagy a császármetszés utáni seb gyógyulásával?
És mi történik közben lelkileg? Szó lesz a fáradtságról, a baby bluesról, a párkapcsolat változásairól, a segítségkérés fontosságáról és arról is, mikor érdemes szakemberhez fordulni.
Gyermekágyas alkalom
Szülők lettünk, így születtél
A felkészítőnk a hétvégével nem ér véget.
A gyermekágy végén újra találkozunk, akkor már a kisbabátokkal együtt.
Ezen az alkalmon visszatekintünk a szülésre, az első közös hetekre, és beszélgetünk arról, hogyan vagytok most. Milyen volt megélni a szülést? Mi alakult másképp, mint ahogyan elképzeltétek? Hogyan változott a kapcsolatotok, és hogyan találjátok meg a saját utatokat anyaként és apaként?
Szeretnénk, ha ez a találkozás lehetőséget adna arra, hogy megálljatok egy kicsit, és megosszátok mindazt, amit szívesen elmesélnétek az elmúlt hetekről.
Készüljünk együtt a kisbabátok érkezésére!
Csatlakozzatok az Életkör kétnapos intenzív felkészítő hétvégéjéhez! Szakmai tudással, gyakorlati tapasztalatokkal és támogató légkörrel várunk benneteket, hogy felkészültebben és magabiztosabban indulhassatok el a szülővé válás útján.
Amit a részvételről érdemes tudni
Időtartam: Kétnapos intenzív hétvége – szombat és vasárnap
Helyszín: Aranykapu Műhely, Szeged, Lengyel u. 8/B.
Részvételi díj: 85 000 Ft
Egyedül vagy párban? Ahogy nektek a legjobb! A felkészítőn egyedül és a párotokkal együtt is részt vehettek. A részvételi díj mindkét esetben 85 000 Ft, a páros részvételért nem számítunk fel külön díjat.
Szülés utáni találkozás: A felkészülés részeként a gyermekágyas időszak végén ismét találkozunk, immár a kisbabátokkal együtt.
